# Техника дыхания

читать 3 мин.
0 40

В среду 19 апреля состоится Шаманский транс в юрте, который будет предваряться практикой Вайвейшн - техникой дыхания, научившейся которой можно концентрироваться на важных вещах и более творчески подходить к жизни. Техника Вайвейшн включает в себя пять элементов: связное дыхание, полное расслабление, обращение внимания на детали, гибкость в принятии любых переживаний и активное доверие. Практика Вайвейшн используется для личностного развития.

Перепост
Прочитать полностью